Создай себя

Добро пожаловать на сайт врача-диетолога Будзило Елены

Диет много — цель одна

Публикация в журнале "Компаньон Magazine", №4, 2012г.

Большое спасибо Дарье Мазеиной и Ирине Молокотиной

Когда человек твёрдо решает встать на путь похудения, он всегда оказывается перед нелёгким выбором. Тысячи видов диет и наименований разных пилюль «сжигателей жира» и сотни тысяч мифов о том, как за неделю придать фигуре стройность. Это собьёт с толку любого. К тому же от выбранного пути зависит не только количество потерянных килограммов, но и степень риска для здоровья. О насущных проблемах худеющих и стремящихся к ним нам рассказывает врач-диетолог Елена Будзило.

Что для вас как для врача включает в себя понятие «здоровый образ жизни»?

— Для меня здоровый образ жизни — это, прежде всего, сбалансированное питание, движение, без которого невозможна жизнь, и настроение. Причём настроение — особенно важный элемент, потому что без хорошего настроения никогда никакого здоровья не будет.

Полезные плакаты

На сайте "Здоровая Россия" можно найти большое количество полезных сервисов, например, Калькулятор калорий, Индекс массы тела и многое другое. Кроме того, там можно скачать очень полезные и в то же время красочные плакаты, посвященные здоровью. Мне особенно понравились три плаката, которые я решила разместить на своем сайте.

Для скачивания плакатов, используйте ссылки, приведенные ниже:

Скачать полезные плакаты
1.9 MiB
97 Downloads
Детали

Еще больше плакатов на сайте www.takzdorovo.ru