Создай себя

Добро пожаловать на сайт врача-диетолога Будзило Елены

Пищевой дневник для Android

Текст: Всеволод Майоров

В наше время актуальность здорового питания стала наиболее высокой за всю историю человечества. Все понимают, что от того, как мы питаемся, зависит наше здоровье и внешний вид. Но далеко не всегда можно легко и просто перейти на здоровое питание самостоятельно. Кроме привычки или желания съесть что-то вредное, на пути к нашему здоровью возникает также препятствие в виде сложности расчета правильного рациона.Одной из программ, которые готовы значительно упростить нам жизнь, является приложение "Похудеть без диеты". Любой желающий может найти и скачать ее в магазине Google Play Market.

Калькуляция стоимости блюд и показателей пищевой ценности

Хочу представить Вам интересную разработку - программу калькуляции стоимости блюд и показателей пищевой ценности. В базе данных находится порядка 3 тысяч блюд с подробной рецептурой. От самых простых, навроде салата из капусты и до самых сложных составных блюд, например, борщ с фрикадельками или пампушками.  Программа позволяет

Энергетическая ценность рациона

или суточный калораж.

Она должна покрывать энергетические затраты организма, но в том случае если нет избыточного веса.

Энергетическая ценность пищи по-другому называется калорийностью. Вы, наверное, видели огромные таблицы калорийности продуктов. Это и есть энергетическая ценность каждого продукта.Калорийностью обозначается количество энергии, которое выделяется при сгорании, в организме какого либо питательного вещества. Все количество энергии, которое попадает в организм человека в течение суток, называется суточным калоражем.

Рубрика: Статьи